Оздоровительный цигун и тайцзи-цюань
Общественное здоровье
Срок внедрения: 3 месяца
Подготовительный этап
от 3 мес.
Команда практики
Сегмент рынка

  • • Практики для государства

Целевая аудитория

  • Люди старшего возраста

Описание

Цель: Повышение физического и эмоционального благополучия старших с помощью занятий цигун.

Задачи:

  • Обеспечить поддержание и балансировку энергии Ци для улучшения общего здоровья и качества жизни.

  • Включить элементы медитации для развития осознанности и достижения внутреннего покоя.

  • Организовать занятия для освоения плавных движений, направленных на укрепление мышц и улучшение гибкости.

  • Обучить основным дыхательным техникам, способствующим расслаблению и улучшению самочувствия.

Сайт практики
https://tsygun.ru/638
Соцсети
https://t.me/ciguntaichi

Результат

Главный результат:

  • Улучшение физической выносливости старших и гибкости через регулярную практику.

  • Формирование устойчивой привычки к самостоятельной практике для поддержания здоровья.

Дополнительные результаты:

  • 100% участников заметили снижение уровня стресса и улучшение психоэмоционального состояния.

  • Повышение концентрации и умственной ясности благодаря дыхательным техникам.

  • Улучшение качества сна и общее укрепление иммунитета у старших участников практики.

Стоимость реализации: От 50 млн до 100 млн ₽

Особенности внедрения

Чтобы внедрить практику в другом регионе можно:

  • Создать аналог

Помощь при внедрении

Материалы

Этапы реализации

3 месяца

Дата создания: 12.11.24
Похожие практики
Как старшему поколению и людям с ОВЗ улучшить физическое состояние с помощью упражнений с мячом?
Как улучшить эмоциональное здоровье людей старшего возраста и нормализовать их сон?
Как улучшить здоровье и повысить осведомленность о нем старших жителей города?
Как организовать бесплатные занятия по оздоровительной гимнастике Цигун для людей всех возрастов?
Как вовлечь людей старшего возраста в активный образ жизни и укрепить их здоровье?