Адаптивная аэробика
Вопрос практики - Как привлечь людей старшего возраста к регулярным занятиям оздоровительным фитнесом?
Номинация практики
Результат - 200+ человек посетили лекции и занятия проекта.
Результат - Улучшилось эмоциональное и физическое состояние людей 60+, регулярно посещавших занятия проекта.

Первый регион реализации Сахалинская область

Общественное здоровье
Срок внедрения: 6 месяцев
Подготовительный этап
от 6 мес.
Команда практики

Целевая аудитория

  • Люди 60+ и люди с ограниченными возможностями здоровья

Описание

Цель: Вовлечь людей старшего возраста в занятия оздоровительной аэробикой для их социализации и улучшения здоровья

Задачи:

  • Обучить людей старшего поколения комплексу упражнений из адаптивной аэробики.

  • Организовать и провести мероприятия (занятия, турниры) по адаптивной аэробике (в формате онлайн и офлайн).

  • Популяризовать оздоровительную аэробику как метод физической, психологической и социальной адаптации.

  • Обучить волонтеров техникам адаптивной аэробики и увеличить количество инструкторов программы.

Результат

Главный результат:
  • 200+ человек посетили лекции и занятия проекта.

  • Улучшилось эмоциональное и физическое состояние людей 60+, регулярно посещавших занятия проекта.

Дополнительные результаты:
  • На 50% снизилась скорость атрофии мышц у участников.

  • На 62% снизился риск развития контрактуры у подопечных.

  • На 73% повысился уровень физической активности и заинтересованности в занятиях адаптивной аэробикой.

  • Увеличилась вовлеченность участников в занятия.

Стоимость реализации: До 500 тыс ₽

Организации-участники

  • Региональная общественная организация «Сахалинские корейцы» (г. Южно-Сахалинск)

    софинансирование, предоставление помещений для проведения занятий.

  • ГБУ «Южно-Сахалинский психоневрологический интернат» (г. Южно-Сахалинск)

    организация первых занятий по адаптивной аэробике в регионе.

Особенности внедрения

Чтобы внедрить практику в другом регионе можно:
  • Присоединиться к текущему проекту

Помощь при внедрении

Этапы реализации

6 месяцев

Дата создания: 06.12.22