Восточные практики - путь активного долголетия (ТайЦзи Цюань, Цигун)
Срок внедрения: 6 месяцев
Подготовительный этап
от 6 мес.
Команда практики
Всего проведено с августа 3 занятия. Уже с первого занятия некоторые участники отметили снижение болевого синдрома: шейного отдела, спазма от забитости мышц, улучшение мобильности суставов. Подавляющее большинство отметили улучшение настроения и общую приятную расслабленность тела.
Похожие практики
Как гражданам 55+ укреплять физическое здоровье эффективно и в любое время года?
Как сделать доступными онлайн-занятия для пенсионеров РФ в рамках национальных/федеральных проектов?
Как можно улучшить психоэмоциональное состояние и физическое здоровье без физических усилий?
Как привлечь пожилых граждан к регулярным занятиям спортом?
Каким образом можно сохранить бодрость тела и улучшить физическое и психоэмоциональное здоровье?
Как поддержать привлекательность в элегантном возрасте?